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Información del Curso

Curso Online de Gimnasia en Casa

25€ 9.9€ 

Descripción

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos.

El curso de gimnasia en casa está dirigido a aquellas personas con interés en mantenerse una buena condición física en un entorno cercano como es el propio hogar.

Temario

  1. La actividad física

  2. Gimnasia para fuerza y equilibrio

  3. Gimnasia para estabilidad

  4. Gimnasia con silla

Objetivos y Duración

Objetivos:

  • Conocer las principales técnicas de gimnasia a realizar en una vivienda.

Duración:

La duración del curso es de 5 horas.

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A la finalización de este curso se procederá a la habilitación de la descarga de un diploma acreditativo. El diploma acreditativo una vez finalizado el curso online se descargará en formato digital (PDF) automaticamente a través de nuestro campus virtual.

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